宫寒者的经期食疗秘方 让大姨妈自在来|500彩票官网

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本文摘要:比如平日怕冷,手脚更容易着凉的女性,由于体内阳气严重不足,不太可能频繁发生宫寒。在这里,我给有这方面后遗症的女性朋友介绍一个五味子金银花汤。五味子、金银花用纱布包裹,红枣、黑豆洗净;五味子、金银花用纱布包裹,红枣、黑豆洗净;

宫寒是指女性肾阳严重不足,经常引起小腹胀痛,感冒时加重。主要症状为带下、痛经、月经不调、脉紧、舌苔薄白。

导致宫寒的原因有很多。一方面和身体素质有关。

比如平日怕冷,手脚更容易着凉的女性,由于体内阳气严重不足,不太可能频繁发生宫寒。另一方面,也与不良的生活习惯密切相关,比如有些女性特别喜欢吃冷饮,穿单薄的衣服。如果子宫没有受到寒邪后遗症的影响,就不会造成月经不调,影响长期生育。

怎么调理?首先是饮食调理,不是吃补气暖身的食物。在这里,我给有这方面后遗症的女性朋友介绍一个五味子金银花汤。

配料:五味子50克,金银花(又名二花)15克,红枣10个,黑豆1个,红糖2-2个,鸡蛋3-5个。做法:1。

五味子、金银花用纱布包裹,红枣、黑豆洗净;2.五味子、金银花、红枣、黑豆、红糖一起在锅里煮,然后最后一碗汤就够了;3.将鸡蛋浸泡整齐,煮一会后敲碎蛋壳,就像茶叶蛋一样,再煮一遍,直到汤收在碗里才能喝汤,不要吃红枣、黑豆和鸡蛋。此汤在月经第一天服用,可用于暖宫、凉宫。提醒:中医指出五味子性温甘,可用于调经解热、通便、血虚萎黄、失眠气喘、月经不调、闭经痛经、虚寒腹痛、肠燥咳嗽。


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