第2周食谱（2019-1-25至2019-3-1）-500彩票官网

一周食谱形式每周早餐午餐午餐晚餐周一1。百合枸杞瘦肉粥2。糖包3。

水煮蛋糕4。红薯1。

腐竹菌炒肉2。菜花心3。猪恒力鸡骨草汤4。

白米水果：香蕉葡萄干1。牛奶2。壳粉周二1。

汤面2。木耳香菇包3。白豆套餐4。玉米1号。

水煮肉饼2 1。牛奶2。

周三1包紫薯。炒面2。牛奶麦片3。

小麦味裹4。毛豆1号。水煮鸡2。

小汤菜3。粉诸葛骨头汤4。白米果：苹果番石榴1。牛奶2。

南瓜肉粥周四1。咸骨粥2。牛奶黄裹3。

胡萝卜馒头4。花生1号。

番茄煎蛋2。米粉周五1。通心粉2。套餐3。

菠菜馒头4。玉米1号。豆腐蒸瘦肉2。西兰花3。

萝卜鱿鱼汤4。白米果：苹果香蕉1。

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